3.

Работа с помощью Skype

  Работа с психологом с помощью Skype в настоящее время является удобной альтернативой встречам в кабинете. Если Вы размышляете, подойдет ли Вам такой формат общения, то стоит обратить внимание на его преимущества и ограничения.

  Несомненно, форма работы онлайн будет особенно актуальна для Вас, если в том месте, где Вы живете нет специалиста с необходимой квалификацией, или темп Вашей жизни не позволяет организовать регулярные очные встречи с психологом. Возможно, Вы планируете переезд, но хотели бы продолжить работу с конкретным человеком. Это также является существенным аргументом в пользу Skype-консультаций.  

  Выбирая дистанционные встречи, важно учитывать условия, при которых такое взаимодействие будет проходить наиболее эффективно. 

  Прежде всего стоит помнить о том, что в работе с психологом одним из ключевых инструментов являются отношения, терапевтический альянс клиента и специалиста. Технические средства связи могут создавать препятствия, затрудняющие установление такого сотрудничества. Например, нестабильная работа интернета, невозможность видеть или слышать друг друга в особенно важный и эмоциональный момент могут привести к тому, что Вы потеряете доверие и к специалисту, и самому процессу, так как останетесь один на один с трудными переживаниями тогда, когда будете больше всего нуждаться в поддержке. Есть вероятность, что чувства обиды, раздражения, гнева, вызванные этим событием, будут бессознательно проецироваться Вами на личность психолога, даже если Вы четко понимаете, что произошедшее не его вина. Чтобы предотвратить такую ситуацию, я рекомендую по возможности первые две-три встречи провести очно. В ситуации непосредственного общения у Вас будет возможность получить объективное впечатление о специалисте, что существенно облегчает установление контакта и доверительных отношений.

  Не мало важную роль будет играть качество изображения как со стороны психолога, так и с Вашей стороны. Специалисту будет важно видеть, как меняется Ваше лицо, положение тела, жесты в то время, когда Вы о чём-то рассказываете ему. Даже поднятые брови или едва заметная улыбка, могут много значить в процессе осознавания, и технические препятствия возможно отсрочат тот момент, когда специалист, поделившись своим наблюдением, поможет Вам сделать важное открытие. В связи с этим, работа с помощью ноутбука или компьютера с хорошей камерой и большим экраном, будет проходить эффективнее видеозвонка с мобильного телефона.

  Приглашая Вас в свой кабинет, психолог создает безопасное пространство, в котором Вы можете вести себя так, как Вам это необходимо в данный момент. В этой комнате можно горько рыдать, гневно кричать или молча лежать, свернувшись в комочек, делать все то, в чем мы так нуждаемся, но не позволяем себе. Открытое проживание эмоций, спонтанное самовыражение, возможность проиграть какое-то несвойственное Вам поведение или примерить на себя роль – мощные инструменты терапевтической работы. Планирую онлайн встречу, Вам придется самим позаботиться о безопасности Вашего пространства. В течение работы не должно возникать страха, что Вас кто-то услышит или увидит. Домашние животные, дети, родственники, коллеги могут помешать процессу. Важно объяснить окружающим, что во время сессии Вы и занимаемое Вами помещение будете абсолютно недоступны для них. Более того, я рекомендую 15 минут до и после работы также провести наедине с собой. В это время Вы сможете прислушаться к себе, понять, что для Вас самое важное в данный момент или ассимилировать опыт, полученный в ходе сессии.

  Тот факт, что популярность Skype-консультаций растет с каждым днем, является доказательством ее эффективности и удобства. При правильной организации она открывает перед Вами новые возможности и делает помощь доступной в то время и в том месте, где Вы в состоянии ее получить, что, безусловно, является большим преимуществом.

 

  Планирую нашу встречу, пожалуйста, позаботьтесь о том, чтобы у Вас было следующее:

- качественное интернет-соединение

- web-камера, передающая хорошее изображение

- хорошее освещение

- наушники с микрофоном

- 1 час тишины и покоя в Вашей комнате, где кроме Вас никого не будет, и никто не будет отвлекать.

 

Работа со мной в формате Skype-консультации стоит 1500 рублей.

Продолжительность сессии 60 минут.

Телефон/Whatsapp: +79152062173

Россия, Москва, 

ст. м. Кузнецкий Мост, ул. Пушечная, дом 7/5, стр.4А

  • Black Facebook Icon

© 2023 Анна Андина